Interdentalbürste, Zahnseide, PowerFlosser: Was bringt am meisten?
Zähne müssen regelmäßig geputzt werden. Diese Tatsache ist mittlerweile fast allen Menschen bekannt und wird auch von den meisten umgesetzt. Dabei wissen viele nicht, dass eine zusätzliche Reinigung ebenfalls sinnvoll ist: nämlich zwischen den Zähnen. Denn wenn gegessen wird, sammeln sich in den Zahnzwischenräumen Essensreste an. So entstehen später Bakterien, die Karies und Zahnfleischentzündungen auslösen können.
Um dies zu vermeiden, sollten die Zahnzwischenräume daher regelmäßig gesäubert werden. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten: Interdentalbürsten, Zahnseide und den PowerFlosser. Diese Methoden haben sich bewährt, sind jedoch in der Effektivität nicht komplett identisch.
Warum ist die Zahnzwischenraum-Pflege überhaupt wichtig
Die reguläre Zahnpflege reinigt nur Außen-, Innen- und Kauflächen und erreicht die Zahnzwischenräume nur unzureichend. Das bedeutet, dass etwa 40 Prozent der Zwischenräume nicht gereinigt werden können. Dort bildet sich dann Plaque – und Plaque ist die Hauptursache für Zahnfleischbluten, Karies zwischen den Zähnen und langfristigen Zahnfleischrückgang. Wer nur Zähne putzt, reinigt seinen Mund also nur halb.
Interdentalbürste: der Klassiker mit Substanz
Die Interdentalbürste ähnelt einer sehr kleinen Flaschenbürste und kann zwischen die Zähne geschoben werden. Die Borsten entfernen die Ablagerungen mechanisch und gelangen bis in die tiefsten Zahnzwischenräume. Klinisch sind bei der Interdentalbürste die besten Erfolge belegt, und insbesondere für große Zahnzwischenräume und zur Reinigung von Zahnersatz, Implantaten oder festsitzenden Zahnspangen ist sie gut geeignet.
Wichtig bei der Interdentalbürste ist die Wahl der richtigen Größe. Denn eine zu große Interdentalbürste kann nicht in alle Zahnzwischenräume gelangen oder sogar das Zahnfleisch verletzen und zu Entzündungen führen. Gerade zu Beginn lohnt es sich daher, verschiedene Größen auszuprobieren und niemals Gewalt beim Einführen der Bürste in die Zahnzwischenräume anzuwenden. Bei sehr engen Zahnzwischenräumen ist die Interdentalbürste allerdings oft keine gute Lösung.
Zahnseide: klassisch, günstig, weit verbreitet
Zahnseide gibt es schon ewig, und auch hier sind gute Ergebnisse nachgewiesen – vorausgesetzt, sie wird richtig eingesetzt. Der Faden wird dabei um zwei Finger gewickelt und von oben in den Zahnzwischenraum eingeführt. Die Zahnseide kann auch leicht unter das Zahnfleisch gezogen werden und so besonders empfindliche Stellen erreichen. Insbesondere bei engen Zahnzwischenräumen ist sie das Mittel der Wahl.
Entscheidend ist aber immer die richtige Technik. Die korrekte Führung ist wichtig, damit das Zahnfleisch nicht verletzt wird. Es braucht also etwas Übung, und das Gefühl der Zahnseide kann anfangs unangenehm sein. Es gibt außerdem zusätzliche Geräte, wie Einfädelhilfen, die auch schwer erreichbare Stellen besser zugänglich machen.
PowerFlosser: Moderne Ergänzung für mehr Komfort
Ein PowerFlosser oder eine Munddusche spült Wasser zwischen die Zähne und löst so Speisereste, lockert Plaque und massiert das Zahnfleisch. Im Prinzip funktioniert das Gerät dabei wie ein kleiner Hochdruckreiniger. Die Anwendung ist sehr einfach und schonend – und ist daher vor allem für empfindliches Zahnfleisch gut geeignet.
Wie effektiv die Reinigung jedoch tatsächlich ist, hängt vom Gerät selbst ab. Manche spülen nur etwas Wasser im Mund herum und haben eine eher schlechte Reinigungswirkung, andere Modelle können die Zahnzwischenräume effektiver reinigen, etwa indem der Druck erhöht wird. Die Anschaffungskosten sind außerdem mit 20 bis 100 Euro anfangs etwas teurer, dies kann aber auch zu einer häufigeren Anwendung motivieren. Der PowerFlosser eignet sich vor allem bei Zahnersatz und Brücken, ist aber auch etwa bei Retainern sehr gut, da so manche Zahnzwischenräume etwa mit Zahnseide kaum erreichbar sind.
Direkter Vergleich auf einen Blick
| Interdentalbürste | Zahnseide | PowerFlosser | |
| Plaqueentfernung | ★★★ | ★★★ | ★★ |
| Einfache Anwendung | ★★ | ★ | ★★★ |
| Enge Zahnzwischenräume | ★ | ★★★ | ★★ |
| Geeignet für Zahnersatz | ★★★ | ★ | ★★★ |
| Kosten | niedrig | sehr niedrig | mittel-hoch |
Die richtige Reinigung für die Zahnzwischenräume: Es kommt auf Sie an
Doch welche Art der Reinigung ist die Beste? Das hängt komplett von Ihnen und der Größe Ihrer Zahnzwischenräume ab. Bei engen Zwischenräumen ist Zahnseide oder ein PowerFlosser effektiver, bei weiteren können auch Interdentalbürsten eine gute Lösung bieten. Bei Zahnersatz oder Retainer sind Interdentalbürste und PowerFlosser ebenfalls besser, außer Sie nutzen Hilfen für die Zahnseide.
Am Wichtigsten ist jedoch die regelmäßige Anwendung. Das beste Werkzeug bringt nichts, wenn es nie genutzt wird. Wir empfehlen, einmal täglich die Zahnzwischenräume zu reinigen. Wählen Sie eine Möglichkeit aus, die zu Ihnen passt und die Sie auch tatsächlich regelmäßig anwenden möchten. Wenn Sie sich unsicher sind, berät Sie Ihre Zahnärztin in Friedrichsdorf gerne bei Ihrem nächsten Prophylaxe-Termin.
