Zahnbürste, Zahnseide oder Interdentalbürste? Die Frage nach der richtigen Zahnpflege
Die richtige Zahnpflege ist die Grundlage dafür, dass die Gesundheit der Zähne langfristig erhalten werden kann. Dafür reicht es jedoch nicht, einfach jeden Morgen schnell die Zähne zu putzen. Denn Beläge und Speisereste verstecken sich auch in den engen Zahnzwischenräumen, die mit einer normalen Zahnbürste nicht zu erreichen sind. Wenn Sie Zähne und Zahnfleisch dauerhaft gesund halten möchten, sind daher auch andere Hilfsmittel wie Zahnseide und Interdentalbürsten notwendig. Ihre Zahnärztin in Friedrichsdorf verrät Ihnen, auf was Sie achten sollten!
Die Zahnbürste: Die Grundlage der Zahnpflege
Die Basis einer guten Zahnpflege ist immer die Zahnbürste. Ob elektrisch oder manuell, sie entfernt Plaque auf den Kauflächen, aber auch auf den Außen- und Innenseiten der Zähne. Wichtig ist, dass diese gründlich von Ablagerungen befreit werden. Zahnärzte empfehlen, mindestens zweimal am Tag etwa zwei Minuten lang zu putzen. Wichtig ist dabei jedoch, nach dem Essen etwas zu warten und nicht zu fest aufzudrücken, da so der Zahnschmelz oder das Zahnfleisch beschädigt werden könnten.
Die Zahnbürste sollte etwa alle drei Monate ausgetauscht werden – oder eben, wenn die Borsten abgenutzt sind. Elektrische Zahnbürsten haben den Vorteil, dass die Reinigungsleistung durch die rotierenden oder vibrierenden Köpfe besonders hoch ist, auch ohne besondere Technik. Aber auch manuelle Zahnbürsten können für eine gute Reinigung sorgen.
Zahnseide: Ideal für schwer erreichbare Stellen
Selbst die beste Zahnbürste erreicht nicht alle Stellen. Die Zahnzwischenräume sind oft so eng, dass sich dort Speisereste und Bakterien gut ablagern können, ohne bei der Zahnpflege entfernt zu werden. So können Zahnfleischentzündungen und Karies entstehen. Die richtige Zahnpflege ist daher entscheidend: Zahnseide kann in einer C-Form um den Zahn gelegt werden, um den Bereich sorgfältig zu reinigen.
Es gibt drei unterschiedliche Varianten von Zahnseide. Gewachste Zahnseide gleitet leichter in die Zahnzwischenräume und ist gut für Anfänger geeignet. Die Reinigungsleistung ist jedoch etwas niedriger als ungewachste Zahnseide. Außerdem gibt es noch Superfloss-Zahnseide, diese ist besonders gut für Zahnspangen, Implantate und Brücken geeignet.
Interdentalbürsten: die Alternative
Interdentalbürsten sind kleine Bürsten, die in die Zahnzwischenräume geschoben werden können. Aber auch größere Lücken, Ränder von Implantaten oder Brackets können so gut gereinigt werden. Sie ähneln dabei etwa kleinen Flaschenbürsten und sind in verschiedenen Größen erhältlich. Die Auswahl der richtigen Größe ist entscheidend, denn zu große Bürsten können zu Verletzungen führen, bei zu kleinen kann die Reinigungswirkung allerdings zu gering sein. Ihre Zahnarztpraxis gibt Ihnen gerne Hinweise, welche Größe für Sie ideal ist. Interdentalbürsten sind besonders für die Reinigung größerer Zwischenräume geeignet und lassen sich einfacher handhaben als Zahnseide.
Was ist die richtige Reihenfolge?
Doch welche Reihenfolge ist die richtige? Am besten werden immer zuerst die Zahnzwischenräume gereinigt. Dafür können Zahnseide oder Interdentalbürsten genutzt werden. Anschließend kommt die Zahnbürste zum Einsatz und reinigt den Rest des Zahnes. Im Anschluss kann noch eine Mundspülung genutzt werden, diese sollte jedoch nicht jedes Mal zum Einsatz kommen. Wir empfehlen einmal am Tag eine gründliche Zahnreinigung mit Zahnseide und Interdentalbürsten. Gerne sprechen wir in unserer Praxis über die richtige Zahnpflege!
